Jak AC/DC i rockowe hymny napędzają poranne rytuały i mentalność meczową Igi Świątek

Jak AC/DC i rockowe hymny napędzają poranne rytuały i mentalność meczową Igi Świątek

Iga Świątek (wym. Śfiontek), liderka światowego tenisa i czterokrotna mistrzyni Rolanda Garrosa, słynie nie tylko ze swojej bezbłędnej techniki i żelaznej psychiki na korcie, ale także z nietypowego sposobu przygotowania do meczów. Z dala od fleszy i sportowych analiz, 24-letnia Polka zdradziła, że jednym z jej ulubionych porannych rytuałów jest… słuchanie mocnych, rockowych brzmień, a na jej playlistach króluje legendarny zespół AC/DC.

„Z muzyką rockową zaczynam dzień. Uwielbiam energię, jaką daje mi AC/DC — to naprawdę pomaga mi się skoncentrować i zmotywować przed wejściem na kort” — przyznała Iga w jednym z niedawnych wywiadów. Wśród jej ulubionych utworów znajdują się klasyki takie jak “Thunderstruck” czy “Back in Black”.

To nie tylko kwestia gustu muzycznego. Dla Igi rytm i moc rockowych riffów stanowią część większej strategii mentalnego przygotowania do rywalizacji. W czasach, gdy coraz więcej sportowców sięga po techniki mindfulness i medytacji, Świątek — znana również z fascynacji psychologią sportu — udowadnia, że muzyka może być równie skutecznym narzędziem do wchodzenia w stan „flow”.

„Słuchanie rocka pomaga mi odciąć się od presji i oczekiwań. Kiedy włączam słuchawki, świat zewnętrzny przestaje istnieć. Liczy się tylko rytm i ja” — dodała Świątek.

Fani często zauważają, że tuż przed meczem Iga na korcie centralnym pojawia się skupiona i pełna energii. Teraz już wiadomo, że za tą aurą stoi nie tylko praca treningowa, ale również solidna dawka rockowej motywacji.

Czy AC/DC będzie jej tajną bronią także podczas zbliżających się Igrzysk Olimpijskich w Paryżu? Czas pokaże, jedno jest pewne — Iga Świątek potrafi połączyć sportowy profesjonalizm z autentyczną pasją, również tą muzyczną.

—

Jeśli chcesz, mogę też przygotować krótszą wersję do social mediów lub dodać cytaty z konkretnych źródeł!