Trening mentalny: Nowa przewaga Pajor dzięki współpracy z psycholożką Abramowicz
Trening mentalny: Nowa przewaga Pajor dzięki współpracy z psycholożką Abramowicz
Ewa Pajor to nie tylko jedna z najlepszych napastniczek w Europie, ale też sportowczyni, która stale poszukuje nowych sposobów rozwoju. Jej najnowszym krokiem w kierunku osiągnięcia pełni potencjału jest współpraca z Darią Abramowicz – psycholożką sportową znaną przede wszystkim z pracy z Igą Świątek. To właśnie trening mentalny, a nie tylko fizyczny, stał się dla Pajor nowym źródłem przewagi na boisku.
Odzyskiwanie przewagi po kontuzji
Po serii kontuzji, które wykluczyły ją z gry na dłuższy czas, Pajor wiedziała, że powrót na najwyższy poziom nie będzie zależał wyłącznie od sprawności fizycznej. – „Czułam, że potrzebuję czegoś więcej niż tylko treningu i rehabilitacji. Chodziło o uporządkowanie głowy” – przyznała w jednym z wywiadów.
To właśnie wtedy rozpoczęła współpracę z Darią Abramowicz, która zdobyła uznanie jako specjalistka od przygotowania psychicznego w sporcie wyczynowym. Abramowicz pomogła Iga Świątek w wypracowaniu stabilności mentalnej, a teraz wnosi swoje doświadczenie również do świata piłki nożnej.
Równowaga, koncentracja, odporność
Współpraca Pajor z Abramowicz opiera się na trzech filarach: budowaniu koncentracji, odporności na presję oraz utrzymywaniu równowagi emocjonalnej. To aspekty, które mają kluczowe znaczenie zwłaszcza w momentach decydujących – np. podczas kluczowych meczów Ligi Mistrzyń czy spotkań reprezentacji Polski.
– „Ewa ma niesamowity potencjał, ale również ogromne oczekiwania wobec siebie. Naszym zadaniem jest stworzenie przestrzeni, w której może funkcjonować z większym spokojem, ale bez utraty pasji” – mówi Abramowicz.
Efekty współpracy już są widoczne: Pajor nie tylko wróciła do gry po kontuzji, ale również prezentuje się bardziej pewnie, lepiej zarządza emocjami na boisku i szybciej odzyskuje koncentrację po błędach.
Nowa jakość przywództwa
Zauważalna zmiana w zachowaniu Pajor to także wzrost jej roli przywódczej – zarówno w klubie, jak i reprezentacji. Dzięki treningowi mentalnemu łatwiej podejmuje decyzje pod presją, a jej komunikacja z zespołem stała się bardziej zdecydowana i zrównoważona.
W świecie zawodowego sportu, gdzie różnice między wybitnym a przeciętnym są często subtelne, przewaga mentalna może przesądzić o wyniku. Pajor, korzystając z wiedzy Abramowicz, dołączyła do grona zawodniczek, które rozumieją, że głowa to najważniejsze narzędzie na boisku.
Świadoma droga do wielkości
Pajor nie boi się mówić otwarcie o znaczeniu psychologii w sporcie – łamie tym samym stereotypy o sile wyłącznie fizycznej. Jej decyzja, by pracować z jedną z najlepszych specjalistek w tej dziedzinie, pokazuje dojrzałość i gotowość do podejmowania niekonwencjonalnych kroków w dążeniu do perfekcji.
Jeśli jej forma będzie nadal rosnąć, a wyniki to potwierdzą, Pajor może stać się nie tylko liderką na boisku, ale też głosem zmian w podejściu do przygotowania mentalnego w kobiecej piłce nożnej.
